时间管理□仅包括工作时□,□应该包括休息和娱乐□间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情□□□□助提高工作效□□精力。要时□关注自己□身体健康,□持□康的生□状态才能更好地管理时间。<□□> 时间管理不仅包括工□时□,还应该□括休息和娱乐时间。□□□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□□□□动□放□心情,□以帮助提□工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活□□才□更好地□理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还应该□括休息□娱□时间。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、适□的□动和放松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理□仅包□工作时间,还应该包括休息□娱乐时间□保持□康的□活方式,包□充足的睡眠、□衡的□食□适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的身□健康,保持健康的□活状态才能□好地管理时间□□/p>