□延是时间管理的大敌,很多人会因□拖延□导致□务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解□务□□定□时□段集中工□、使用番茄□作法等。重要的是要意□到拖□只会浪□□间,而不会解决问题,努力克□这□□习惯。 拖延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计划。□□服拖延心理□可以□试一些方法,如分□任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工作□等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会□□问题,努力克服这种坏习惯。 □延是□间管理□大敌,很多人□因为拖□而导□任务拖延,最终影响整□计划。要□服拖□心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工□□使用番茄工作法等。重要的是要意□到□延只会浪费时□□而不会解□问题□努力克服这种坏习惯。