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剧情简介
社交压力常常源□人□对□人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都□能成为□交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是□立□□□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱□，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱□□□可以帮□减□社交压力。<□p> □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被□绝□担心表现□佳、担心他□的看法等都可能成□社交压□的□因□在面对社交压□时，重要的是树立自□心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也□□□□减轻社交压力。
精选评论
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