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剧情简介
社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因□在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、培养兴趣爱好□□可以帮□减轻社交压力。<□p□ □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他□的□法等都可能□为□□压力的原因。在□对社□压力□，重要的是树立自□心□接受自己并尝□放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□□□兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压□。 社交□□常□源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看法等都可能成为□交□力□原□。在面对社□压□时，□要的是树立自□心，接受自己□□试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮助减轻社交压力。<□p>
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