社□压力常□源自人们□他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、□心□人的看法等□□能成为社交压□的原因。在面□社交压力时□□要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。□□扩□社交圈子□培养兴趣□好,也可□帮助减□社交压力□ 社交压力□□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的□树立自信心,接受自□并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好,也可以□助减轻社□压力□<□p□<□>社□□力常常源自人们对他人□期□以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看□□都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,□要□是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求□逐□扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可以帮助减□□□压□。 社交压力常常源自人们对□□的期待以及□身的社交□□。担心被□绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,□□以帮助减轻社交□力。 社□□力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压□□原因。在面对□□压力时,重要□是树立自信心,接□自己□尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。