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□p>社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的原□。在□□社交压力时，□要的是树□自信心，接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱好，也可□□助减轻□交压力□

社交压□常常□自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心□人的看法等都可□成为社交压力的□因。□面对社交压□时，重要的是□立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□□趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。<□p□

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□□虑。担心被□绝□担心□现不佳□□心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的□树立自信心，□□自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力□□/□>

社交压□常常源自人们对他人□□待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重要□□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培□兴趣□好□也□以帮助减轻社交压力。

□交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交□□。担心被拒□、担□表现不佳、担心他□□看法等都可能成为社交压力的原□。在面□社交压力时□□要的是□立自信心，接□自己并尝试放宽对自己□要□。□渐扩展社交□子□培养兴趣爱好□也□以帮助减轻社交压力□

• HD 9.0

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