拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致□□拖延,最终影响整体计划。□克服拖延心理,可以尝试□些方□,如分解任务、设定小□间段集中工作、使用□茄□作法等。重要的是要意□□拖延只会浪费时间,□不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的□敌,很多人会因为拖□□导□任□拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分解任□、□定小时间段集中工作、□用番茄工作法等□重要的是要□识到拖延只会浪费□间,□不会解决问题,努□克服这种坏习惯。<□p>□p>拖延是时间□□的大敌,□多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心□,□以尝试一些方法,□分解任务□□定小时间段集□工作、使用番□□作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时□□而□会解决□题,努□克服这□坏□惯。<□p□