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社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□□他□的看法等都□能成为社交压力的□因。在面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己□尝□放宽□自己□要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ 社□压力常常源□□们对□人的期待以及自□的社交焦□。担心被□绝□□心□□不佳、担心□□□看□等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,□要的是树立□信心□□受□己□尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好,也可以帮助□轻□□压力。□/□> 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社□圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□/p□ 社交压□常常源自人们对□□的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原□□在面对社交压力时□重□的是树立□信心,接□自己并尝试□□对自己的要求□逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 <□>□交压□常常源自人们对他人的期待以□自身□□交□虑□担心被□绝、担心表现不佳□□心他人的看法等都可能成□社□压力的原因。□面对社交□力时,重要的是树□□信心,接受□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□/p>