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剧情简介
适度运□对于保持身体□康、增强心肺功能、改善身□代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常□规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适□□动不仅可□延缓身体衰老□还□以提高人体的抗病能力，□低□□风险□□/□><□>适度□动对于□持身体健康、增强心肺□能、改□身体代谢起□至关重□的作用。长寿者们通常有□律□锻炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适□运动不□可以□□□体衰老□还可以提高人体的抗病能力□□□患□□险。 适度运动对于保持身□健康□增强心□功能、改善身体代□起着至关重□□作用。长□者□通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身□衰老，□可以提高人□的抗□能力，□低患病风险。 适度□□对于□持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯□比如散步、打太极□瑜伽等□适度运动不仅可□□□身体衰老，□可以提高人体的抗□能力，降低患病风□。
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