□交□力常常□自□们对□人的□待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担□表现不佳、担心他□的□法等都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力时,重要的□树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□□助减轻社交□力。□/p>□p>□交压力常□源自人们对他人的期待□及自身的社交焦□□担心被拒□、担心表现不佳、担心他人□看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信□,接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐□扩展□交□□、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常□自人们□他人的期待以及□身的□交焦虑□担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人□看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□