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剧情简介
□呼吸是一□被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注□做几次□呼□□放慢呼吸节奏，□助于平复□绪□□□压力。 □□□是一种被广□认可的简□有效的情□调节技巧。□我□感到焦虑或愤□时，可以尝□□□地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放□呼吸节奏□有助于平□情绪、减轻压力□ 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的□绪调节□巧。当我们□到焦虑或□怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助□平复□绪、□轻□力。
精选评论
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喜安:147.256.337.87市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。 韦亮 摄
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