拖□□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□□□响整□计□。要□服拖延心理,可□尝试一些方□□如分解任务、设定小时间□集□□作□使□番茄工□法等。重要的是要意识□拖延□会□费时间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯。 □p□拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致□务拖延□最终影响整□□划□要克服□延心理,可以□试一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□□,而不会解决问题□努力克服这种坏习□。 拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖延□导□任务拖延,□□影响整体计划□要□服拖延心理,可□□试一□□法,如□解任务□设定□□间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延□会浪□时间,而不□解决问题,努力克服这种坏□惯。