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剧情简介
倾听自己的□心，学会用言语□文字描述自□的情感体验，可以□助我们更深入地了解□己的情绪状态。□□□记是一个很好的方式，可以记□□己的情绪变化过程，有□□观察和分析自□的□绪模式。 □□自己的内□，学会用言语和文字描□自己□情感体验，可以帮助我们□深入地了□自己的□绪状态。情□□□是一个很好□方式，可□记录自己的情绪变化过□，有助于观察和分析自□□情绪模式。 倾听自己□内心，学会用言语和文字描述自□的□感体验，可以帮助我们更□入地了解自□的情绪状态□情绪日记□一个很好的方式，可以记录自己的情绪变□过程，有助于□察和分析自己的情绪模式。倾□自己的内心，学会用□□和文□描述自己的情□体验，可以帮助我们更深入地了解自己的情绪状□□情绪日记是一个很好的方□，可以记录自己的□□变化过程，有助于观察和分析自□的情绪模□□□□□> 倾听自己的内心□□会□言语□文字描述自□的情□体验，可以帮助□们更□入地了解自己的情绪状态。□绪日记是一个很好的方式，可以记□自己的情绪□化过程，有□于观察和分析自己的情□模式。□□p>
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