□食是□□人体□□□重要□素之一。科学合□的饮食结构□□□身体提供足□的营养,增强免疫力,□止□□的发生。长寿者□常坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮□膳食纤维□□摄入□糖高脂肪□物,这有助于延长寿命。 □食□影□人体健康的重□因素之一。科学合理的□食结构可以为身□提供足够的营养□□强免疫力,□止疾病的发生。长寿□常常坚持健康饮食□多□用蔬菜水果、粗粮和膳食□维,少摄入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。□> 饮食是影响□体健□的□□因素之一。科学合理的饮食结构可以为身□提供足够的□□,增强免疫力,防止疾病的发生□长□者常常坚持健康□食,□食用蔬菜水果、□粮和膳食□维□少摄入高糖高脂肪□物,这有助于延长寿□。