如何处□好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通□能够□理规划自己□生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放□同□重□,可以有效缓解□心□力,延缓□老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。□寿者们通□能够合理规划自□的□活节□,避免过度劳□和压□过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效□解身心□力,延缓衰老□程□□/p> 如何处理好工作、□□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通□□够合理规划自□的生活节奏,□免□度劳累和压□过大□适当的□息和放松同样□□,可以有□缓解□心压力,延缓□老□程。 □何□□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长□者们□常能够合理规划自己□生活节奏,避免□度劳□和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进□。