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剧情简介
除了自我□□和调□，有□候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专□沟□交流是一种很□的□式，可以得到□解和支持□减轻心理压力，释放情绪。除□自□控制和调节，□时候□可以借助外部资源进行情绪管□□与□人、朋友或心理专家沟通交流是一种□好的方式□可以得到□解和□持，减轻心理□力，释放情绪□
除了自□控制和调□，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一种□□的□式，可以得□理解和支持，□轻心理压□，释□情绪。□/□>
除了□我控□和调节，有□□也可以借助外部□源进□情绪管理。□□人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。<□p>
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