除□自□控制和调□,有时候也可以借助外□资源进行情绪管理□□家人、朋友□心理□□沟□交流是一□很好□方式,□以得□理解和支持,减轻心理压力,释放情绪。□/p□ 除□自我控□和调节,有□候也可以□助外□资源进行情绪管理。与家人、□友或□理专家沟通交流是一□很好□方式,□以得到理解和支持,减□心□压力,释放情绪。 除了自我□□和调节,□时候□可以借□外部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心理专家沟□交流是□□很好的方式,可以得□理解和支持,减轻心理□力,释放情□。 除□自我控□和调节□有时候也可以借助□□资源进行情绪管□。与□人□朋友或心理专家沟□交流是一种□好的方式,可以得到理解□支持,减轻心理压力,释放情□。 除□自我控制和□节,有时候也可以借助外部资源进行情□□理。与家人、朋友或心理专家沟□交流是一种很好□方式,可以得到理解和支持,□□□□压力,释放情绪。 除了自我控制和调节,有□□□可以借助外部资源进行情绪□理。与家人、朋友□心理专家沟通交流是一种很□□方式,□以得到理解和支持□减轻心□压□,释放□绪。