时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休□和娱乐□间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、□衡的饮食□□量□□动和放松心□,可以帮助提高□作效□和精□。要时刻□注自己的身体健康,保持□□的生活状□才能更好地管理时间。□> 时间管理不仅包括工作时间,还□□□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助□高工作效□□精力。要□刻关注□己□身□健□,□持健康的□活状态才□更好地管理时间。 时间管□不仅包括□作□间,还□该包括休息和□乐□间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。□□刻关注自己的身□健康,保持健□的生活状态才能更□地管理时间。□/p□ 时间管理不仅□括□作时间□还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以□□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时□。