社交压力常常□自人们对□人的期□□及□身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可□成为社交压□的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□□试□宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培□兴趣爱好□也可以□助减轻社交压力。□□ 社□□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、□心表□不佳、□□他人□看法等都可能成为□交压□的原因。在面对社交压力□,重要的□树立自信心□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□<□p> 社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可□成□社□□力的原因。在面对社交压力□,重要的是树□自信心□接受自□并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他人的期待□及自身的□交焦虑。□心被拒□□担心表现不佳、担心他人的看□□都可能成□社□□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放□对自己的要求。□□扩展□交圈子、□养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。