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剧情简介
□度运动对于保持身体健康、增□心肺功能□改善身体代□起□至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等□□度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病□险。 □度运□对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起□至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度□□不仅□以延□身体□老，还可□提高人体□□病能力，降低患病风□。 适□运动对于保持身体健康、增强□肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太□□瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低□□风险。<□p□ □度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、改□身体代谢□着至□重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、□伽□。适度运动不仅□以延缓身体衰老，□可以提高人体的□□能力□降低患□风险。□□□>
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