时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□□间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的□体健康,保□健康□生活状态才能更好□管理时□。<□p> 时间管理不□包括工作时间,还□该□括休息和娱乐时□。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的□动和放松心情,□以帮□提高工作效率和精力。□时□关注自己的身□健□,保持健康的生活状□才□更好地管□时间。□/p□ 时间□理□仅包□工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康□生活□式,包□充□的睡眠、均衡□饮□、适量的运动和放松□情□可□帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身□健□,保持健康□□活状□□能更好地管□□间。□> <□>时间管理不仅包括工作时间,还应该□括□□和娱乐□间。保持健□的生活方式□包括充足的睡眠、均□的饮食、适量□□动□放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状□才能更好地管理□间。<□p><□>时间管理不仅包括工□时间,还应该包□休息和娱乐时间□保持□康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡□饮食、□量□运动和放松心情,可□帮□提高工作效□和精力。要时刻关□自□的身体健□,保持健康的生活□态□能更好地管理时间。□>