时间管理□仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均□□饮食、□□的运□和放松心情□可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态□能更好地管□时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐时间。保□健康的生□方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以□助□高□作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保□健康的□活状态才能更好地管理时间。□/p> 时□□理不仅包括工作□间□还应该包括休息□娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适□□运动□放松心情,可以帮助□高□作效率和精□。要□刻关注自□的□体健康,保持健康的生活状态□能更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保□□康的□□方式,包□充足的睡眠、均□的饮食、适□的运动和放松心□,可以帮助提高工□效率和精□□要时刻关注自□的身□健康,保持健康的□活状□才能更□地□□□间。<□□> 时间管理不仅包括工作时间,□应该包□休息□娱乐□间。保持健康的生活□式,包□充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放□心□□可□帮助提高工作□率和精力。要时刻关注□己的身体健康□□持健康的生活状态□能更好地管理时间。