如何□理好工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个□键因素。长□者们通常能够合理规划自己□生活节奏,避□过度劳累□压力过大。适当的休息和放□同□重□,可以有□缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个□键因□□长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免□度劳累和压□□大。□当的休息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、□活和休闲的关系也是□□的一□关键因素。长寿者们通常□够合理规划□己的□活□奏,避免过度□累和压力□大□适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身□压力□延缓□□进程。□/p> □□处理好工□□生□和休闲的关系□□长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自□□生活□奏□避免过□劳累□压力过大。适□的休息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/□> 如何处理好工作、生活□休□的□系也□长寿的一个□□□素□长寿者们通□能够合理规划自己□生活节奏,避免过度□累和压力□大□适当的休息和放松同□重要,□以有□缓解身心压力,延缓衰老进程□