拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖□而导□任务拖延,最终影响整体计划。□克服拖□心理,□以尝试一些方□,如分解任□□设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延□会浪费时间,而不会□决问题,努力克□这种坏习惯。<□p□ 拖延是时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝□一些□法,如分解任务、设定□时间段集中工作□使□□茄工作法等。重□的是要意识□拖延只会浪费时间,而不会□决□题□努力克□这种坏习惯。<□p> 拖延是时间管理的□敌,很多□会因为拖延而导□□□□延,最终影响整体计划□要克服拖延心□,可以尝□一些□法,如分解任务□设定小时□段集□工作、使□番□工作□□。□要的是□意识到拖延只会□费时□,而不会解□问题,努□克服这种□习惯。 拖延是□间管理的大敌,很多□会因为□延□导致任务拖延,最终影响整□计划。要克□拖延□理,可以尝□一□□法,□分解任□、设定□时间段集中工作、□用番□工作法等。重□□是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题□努□克□这种坏习□。