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剧情简介
□呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情□调节技巧。当□□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注□□几次深□吸，放□呼吸节奏，有助□平复情绪、减□压力□
深呼□是一种□广泛认可的□□有效的情□调节技巧。当我□感到焦虑或□怒时□□以□试专□□□几□深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力。
深呼吸是一种被广□认可□□单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试□注地做几次深呼吸，放慢□□节□□有助于□复情绪、□轻压□□
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注□做几次深呼□□放慢呼吸□奏，□助于平复情绪、减轻压力□□□p>
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