时间管理不□包括工作时间,□应该□括休息□娱乐时间。保□□康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮□提□□作□率和精力。要时刻关注自己的□□健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间□<□p□ □间管□不仅包括工作时间□□应□包括休息和娱乐时□。□□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□□松□□,□以帮助□高□作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生□状□才能更好地管理时间。 □间管理不仅包□工□时间,□应该包括休息和娱□时□。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,□以□助□高工□效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活□□□能更□地管理时间。□>□p>时□□理不仅包括工作时间,还应□包括休息□娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、□量的运动□放松心情,可以帮助□高工作□率和精力。要时刻关注自己的□体健□,保持健康的生活状态才能□好地管□时□。□> 时间管理□仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,□括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□□□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。<□p>