<□□社交压□常□源自□们对□人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都□□成为□交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交□□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。
社□压力常常源自人们对他人的□待以□自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都□能成□社交压力的原因□在面□□交压□时,重要的是树立自信□□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展□交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□/p□
社□□力常常源□人□对他人的□待以及自身□□交焦□。担□被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受□□并尝□□宽□□己的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以□助减轻社交压力。□>