□何处理□工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节□,避免□度劳累和压力过大。适□的休息和放□同样重要,可□□效缓解身心□□,延缓□老进□。 如□处理好□□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□□长寿者□通常能够合理规划□己□□活□奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓□身心□力,延缓衰老进程。 如□□□好工作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关□因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免□度劳累和□□过大。□当□休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力□□缓衰老进程。 如何□理好工作、□活和休闲的关系也是长寿□一个□键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□□免□度□累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可□□效缓解身□压力,延缓衰□进程。